母の日

昨日は「母の日」

近所のケーキ屋さんはいつになく賑わい、そのお客さんのほとんどが男性で、店外にまで行列ができていました。
みなさん「母の日」でケーキを買ってあげるのでしょうか。いいですね~😊

我が家はといえば、私がダイエット中なのもあり、長男からはチョコ味のプロテインバー、主人からはカカオ70%以上のチョコとタニタ体重計、下の子からは運動中に沢山水が飲める大きいグラスをプレゼントしてもらいましたw

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ダイエッターの私にはみんなの気持ちがありがたく感じられるプレゼントw
これでまたがんばって続けられます♡

なんだかんだで、ダイエットを開始して1か月以上経過。。。

毎日2リットル近い水を飲み、ウィンナーなどの加工肉を減らし、タンパク質を多く取り、PFCバランスを意識した食事と毎日短時間のHIITトレーニング&マンションでもできる脂肪燃焼ダンスで、-1キロ以上の体重減。体型も少しだけ締まってきました。

 

でも体脂肪率をもっと下げたい💦


まずは、長男と下の子の卒・入学式用に新しく買い直すフォーマルスーツが着こなせるよう、本気で頑張りたいと思います!



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ちなみに子供たちの勉強の邪魔にならないように、運動はイヤホンをつけてやっています。
↑こちらのイヤホンは我が家の子供たちが愛用しているイヤホンと同じもので、最近自分用にも購入しました。

運動中でもフィットして落ちないので、サイコーです♡

 ちなみに筋トレ大好きな細マッチョの主人は最近こちらを購入していました♪
主人の部屋にはステッパーやフォームローラーもあるし、いつでも運動できる良い感じの部屋になっていますw